全福センター
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共済会 - 過去のイベント -

わいわいソフトバレー

2018/02/14 14:13
【開催日】2018年2月4日(日)

27名と多くの方にご参加していただき、ありがとうございました。

「そーれ」とサーブを打ち、失敗したときは「どんまい、どんまい」と励まし合い、笑いの絶えないソフトバレーでした。

上手にバレーをすることでなく、大笑いすることが大事ということに意義があると思った一日でした。笑ってストレス解消★

みなさん、これからも大いに笑いましょうね♪


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ストレッチ体操

2018/02/14 14:11
【開催日】2018年1月27日(土)

運動する前のストレッチが一番大事ということで、呼吸を止めないために「1,2,3」と声をかけ、負荷をかけるときには、息をはく。

これを繰り返し柔軟体操が終了したあとは、脳トレをしながら体を動かすダンスを教えていただきました。

「まえーうしろー1,2,3」「今度は反対にうしろーまえー1,2,3」と頭をかしげながらチャレンジ!

みなさんの顔には笑みが見られ、楽しい様子が伺えました。


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バランスボールで元気ハツラツ

2018/02/14 14:09
【開催日】2018年1月21日(日)

「バランスボールは、座っているだけでも効果があります」の先生の言葉を信じて
寒いなか多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。

ボール投げから始まり、終了直後には大勢の方が足をあげてバランスを保つことができるようになりました!

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第19回センター祭

2017/10/03 12:00
【開催日】2017年10月3日

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美ヶ原ウォーキング

2017/03/10 12:00
【開催日】2017年7月8日
【場   所】美ヶ原

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バラウォーキング

2017/02/09 12:00
【開催日】2017年6月10日
【場   所】中野市

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野外講座

2017/01/10 16:02
【開催日】2017年6月2日
【場   所】千曲川バラ公園

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●ビューティーヨガ
   


●オカリナ


●ハーモニカ


●太極拳
   


●バラ
    

第9回坂城町内ウォーキング(最終回)

2017/01/10 15:19
【開催日】2016年12月10日
【場 所】自在神社(奥社)

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第18回センター祭

2017/01/10 15:10
【開催日】2016年9月4日
講座受講生による、水彩画、パッチワーク、絵手紙、陶芸等の作品展示とカラオケ、ハーモニカ、オカリナ、ハワイアンフラダンス、子供ジャズダンス、太極拳など多彩なステージ発表が披露されました。

※詳細は共済会だより76号の2ページ目をご覧ください。

第8回上田国分寺ウォーキング

2017/01/10 15:00
【開催日】2016年11月12日
【場 所】信濃国国分寺本堂(薬師堂)

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